Хорошей смене, хорошая тренировка с Гирей 16кг. Подход, 1 минута отдыха. 1.трастер с Гирей поочерёдно одной рукой 4*16 2. Махи гири одной рукой 4*16 3. Жим гири с колена одной рукой 4*6 4. Ролик 4*10
Соль Севастополя
Рецепты как у бабушки / Кулинария / Рецепты / МАКС
Кухня из корзины.
Пальчики оближешь | Рецепты
Оксана Валерьевна. Калейдоскоп событий.
ВКУСНО И В ТОЧКУ | вкусные и быстрые рецепты
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
