Зарядка для спины.
Зарядка для спины. Мягкий комплекс, который помогает размять спину, снять накопившееся напряжение и улучшить подвижность позвоночника. • Выполняйте движения медленно. • Не допускайте боли и резких рывков. • Дышите спокойно. • Следите за ощущениями в теле. Всего 10 минут в день помогут поддерживать спину подвижной и чувствовать больше лёгкости. 💪Sport Life
17 просмотров