МИ
Мясо и гриль
Еда и рецепты
5 подписчиков147 публикаций
Стейки, шашлык, котлеты, бургеры и другие мясные блюда. #мясо #шашлык #гриль #стейк #бургеры
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Еда и рецепты
Стейки, шашлык, котлеты, бургеры и другие мясные блюда. #мясо #шашлык #гриль #стейк #бургеры
Вкусный и простой обед КБЖУ на 100 гр: 160/3.4/11.2/11.3 ✅Ингредиенты: - картофель 500 гр - сыр 50 гр - оливковое масло 1 ч.л - сметана 10% 50 гр - томатная паста 20 гр - соль и специи по вкусу - помидоры черри 50 гр - зелень 👍 - нравится
🍚ТОМАТНАЯ ОВСЯНКА С ЯЙЦОМ ПАШОТ 🟢КБЖУ на такой завтрак: 451/28/18/38 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢помидор 2 средних 🟢овсянка (у автора 3 минуты варки) 50г 🟢яйцо 1шт 🟢чеснок 1 зубчик 🟢вода по потребности (у автора ушло ~ 250мл) 🟢соль и специи по вкусу 🟢можно добавить зелень (у автора шпинат) и сливочный сыр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢В сковороде обжарьте чеснок и помидоры. Добавьте травы, готовьте до мягкости на небольшом огне. 🟢Всыпьте в сковороду овсянку, залейте водой, чтобы покрывала крупу, посолите и варите до готовности каши. В конце добавьте ложку сливочного сыра по желанию. 🟢Сварите пашот: разбейте яйцо в небольшую миску. Поставьте кастрюлю с водой на средний огонь, доведите до того, как на поверхности станут всплывать пузырьки, столовой ложкой сделайте воронку и влейте туда яйцо. Варите 3 мин…
Читать целиком🍙 Сладкие роллы 📝 Ингредиенты: Яйца - 5 шт Сахар - 25 гр Молоко - 25 гр Крахмал - 10 гр Для крема на 5 порций: Творожный сыр - 360 гр Клубничный джем - 60 гр Для ролла: Яичный блинчик - 1 шт Крем сыр - 50-80 гр Фрукты любые - 40 гр 🔥 Приготовление: 1. Жарим яичные блинчики, готовим крем. Заворачиваем роллы.
Зелёная фасоль🥰 Ингредиенты: Стручковая фасоль - 0.5 кг. Лук - 2 средн. Помидор - 2 средн или 1 большой Чеснок - 2 зубчика Яйцо -2 шт. Соль/перец Зелень (кинза) Приготовление на видео!
Штрудель с капустой и яйцом — это сытное и ароматное блюдо австрийской кухни, где тонкий слой теста сворачивается в рулет с начинкой из тушёной капусты и варёных яиц. Он отлично подходит как самостоятельное блюдо или сытный перекус. Ингредиенты Для теста: Мука — 1 стакан Яйцо — 1 шт. Лимонный сок — 2 капли Соль — ½ ч. л. Сливочное масло (растопленное) — 50 г Вода — 1 ст. л. Для начинки: Белокочанная капуста — 800 г Репчатый лук — 2 шт. Говяжий бульон (или вода) — ½ стакана Яйца — 2 шт. Сливочное или растительное масло — 1 ст. л. Пошаговый рецепт Приготовьте начинку. Растопите сливочное масло в большой сковороде. Обжарьте крупно нашинкованный лук до золотистого цвета. Затем добавьте мелко нашинкованную капусту, посолите, поперчите и тушите под крышкой около 30 минут, несколь…
Читать целикомСырные булочки 🧀 Ингредиенты: 🎈творог – 180 г. 🎈сулугуни – 150 г. 🎈разрыхлитель – 3 г. 🎈соль – щепотка 🎈сметана – 1 ст. л. 🎈мука – 5 ст. л. 🎈яйцо – 2 шт. 🎈Выпекаем при 180⁰ 40 минут
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса Итого на 100 грамм 46.2 ккал Б/ЖУ 4.1 / 0.2 / 6.8 Ингредиенты: Филе куриное 200 г Перец болгарский 350 г Морковь 250 г Редька 300 г Огурцы 300 г Соус соевый 5 столовых ложек Вода 5 столовых ложек Чеснок 3 зубчика Приготовление: 1. Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Нарезать небольшими кусочками. 2. Огурец нарезать соломкой или натереть на средней терке. 3. Перец очистить от семян, нарезать кубиками. 4. Морковь нарезать соломкой или натереть на средней терке. 5. Редьку нарезать соломкой или натереть на средней терке. 6. Чтобы приготовить заправку для салата, следует смешать соевый соус, воду и мелко порубленный чеснок. 7. В центр большого плоского блюда выложить мясо, по бокам ра…
Читать целикомКлассная идея для завтрака 😍 Ингредиенты: ▫️батон ▫️сосиски ▫️сыр ▫️яйца ▫️соль, перец по вкусу Приятного аппетита! ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
🍌 Быстрый брауни с бананом и творогом 📝 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Какао-порошок - 1 ч.л (без сахара) Спелый банан - 1 шт Творог - 2 ст.л Для глазури: Какао-порошок - 1 ч.л Тёплая вода - 2 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Взбейте яйцо с какао до однородности. Банан разомните вилкой до состояния пюре. 2. Смешайте яично-какаовую массу с банановым пюре и творогом. Тщательно перемешайте и распределите по формочкам. 3. Если формочек нет, используйте любой подходящий пищевой контейнер. 4. Выпекайте брауни в микроволновой печи 4 минуты. 5. Для глазури: смешайте тёплую воду с какао и покройте ею готовый десерт. Украсьте по желанию и подавайте к столу. Приятного аппетита!
🍫 РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ШОКОЛАДНОЙ ПАСТЫ ✅Ингредиенты: 100 мл молока 5 ст.л сахара 200 мл растительного масла 3 ст.л какао Приятного аппетита ❤
Низкокалорийный десерт из трёх ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 105/2.2/3.2/18 Ингредиенты: - замороженные бананы - какао 2 ч.л - немного молока - кокосовая стружка 👍 - нравится