Право быть не в ресурсе
Право быть не в ресурсе 🙏 Мы привыкли, что ресурс — это состояние, в котором мы должны находиться всегда. Быть бодрой, сильной, готовой ко всему. Улыбаться, решать, вдохновлять. Но вот правда: ресурс — это не константа. Это волна. Она приходит и уходит. И это нормально. 🫶 Если сегодня ты чувствуешь усталость, апатию, раздражение — это не сбой системы. Это просто сигнал: тебе нужно время, чтобы восстановиться. Просто побыть в тишине. Позволить себе ничего не делать без чувства вины. Твоя ценность не измеряется количеством сделанных дел. Твоя глубина — в умении замечать себя в разные моменты: и когда летишь, и когда падаешь. «Ты не обязана быть идеальной. Ты обязана быть собой. Это единственное условие» — Карл Роджерс Сегодня разреши себе быть «не в ресурсе». Не ищи решение. Не пытайся переключиться. Просто будь: 🌷 Если есть возможность — выпей чай без телефона. 🌷 Посмотри в окно. 🌷 Посиди в тишине. Твоя психика скажет тебе спасибо. А если хочешь поделиться — напиши в комментариях, какое состояние у тебя сейчас. Без стеснения. Это безопасно. 👇 #баланс