ПР
ПП Рецепты/ Худеем, Стройнеем, Молодеем!!!Будьте здоровы
Еда и рецепты · 20 сентября 2026 г.
Вкусная грудка с салатом для ужина
Вкусная грудка с салатом для ужина КБЖУ - 117 ккал( 16/3/5) Ингредиенты -Грудка курицы или индейки (толщина 1,5см) 500г -Помидоры 120г -Зелёный лук 5-6перьев -Сыр 100г -Сметана 50г -Специи( копчёная паприка/чер.перец и соль) В духовку на 20-25мин до золотистой корочки (200’) Для салата Капуста(нарезать, посолить,помять) , огурец, перец болгарский, морковь, зелень. Заправка масло+ немного сока лимона и немного сахара или заменителя Будьте здоровы 🫶
24 просмотров