ПР
ПП Рецепты/ Худеем, Стройнеем, Молодеем!!!Будьте здоровы
Еда и рецепты · 4 сентября 2026 г.
🍏ЯБЛОЧНЫЕ ПП ОЛАДЬИ ИЛИ ПАНКЕЙКИ 🍏
🍏ЯБЛОЧНЫЕ ПП ОЛАДЬИ ИЛИ ПАНКЕЙКИ 🍏 ⠀ ✅КБЖУ на 100 гр 149/6,8/4/21,8 ⠀ Понадобится -1 яйцо -125 гр мягкого творога 0% -100 гр муки -30 гр арахисовой пасты -200 гр натертого яблока -1 ч.л.разрыхлителя -сах.зам по вкусу _____________________ Весь процесс на видео 👆🏻♥️ Украшаю греческим йогуртом и финиковым сиропом 😋 Топинг в калорийность не входит Будьте здоровы 🫶
33 просмотров