Π‘Π²ΠΎΠΉ Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΠ°Π·Π°Π½Ρ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Β· 26 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2026 Π³.
π ΠΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ π
π ΠΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ π 31 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ 1 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² π Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°: 1. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π». 2. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅. 3. ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²ΠΎ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅. 4. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«@svoyfitnesΒ». ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠ΅ β Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. ΠΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ πͺ πΎπΎπΎπΎπΎπΎπΎ πΈ Π’Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ 31 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ° 10:00 β ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ‘Π (ΠΉΠΎΠ³Π°) 11:00 β ΠΠΠΠ¬ΠΠΠΠ« Π’ΠΠΠ¦Π« (Π·ΡΠΌΠ±Π°) 12:00 β ΠΠΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ (Π°ΡΡΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³) 1 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 18:00 β ΠΠ ΠΠΠ£ΠΠΠΠΠΠ (ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π») 19:00 β ΠΠΠ§ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π¬ (ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³) ΠΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π―:https://dikidi.net/2177262 πΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈ ΠΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ πͺ ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ β Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π».
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
112 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅