Нежнейшая и высокобелковая запеканка со смородиной 😍 — 17 сентября 2026 г. в 06:00:13.740
Нежнейшая и высокобелковая запеканка со смородиной 😍 Когда хочется и вкусно, и с пользой — эта запеканка как раз то, что доктор прописал, да ещё и без лишних калорий! Можно нам завтрак или на ужин 👍 Ингредиенты: - творог 5% — 180 г - яйцо — 1 шт - рисовая мука — 40 г - разрыхлитель — 1/2 ч.л. - подсластитель — по вкусу - греческий йогурт 2% — 100 г - черная смородина — 60 г Приготовление: 1. В миску закидываем творог, яйцо, муку, разрыхлитель, подсластитель, и греческий йогурт, хорошенько перебиваем все это блендером, затем добавляем смородину и хорошенько перемешиваем лопаткой. 2. Полученное тесто перекладываем в форму для выпекания, сверху еще немного смородины и отправляем в разогретую до 180°C духовку на 35-40 минут. 3. После выпекания даем пару минут остыть и можно кушать. Приятного аппетита! Понравился рецепт? С тебя ❤ Твоя ЛУЧШАЯ ПОДРУГА 💋