"Это не я, это автобус сломался" или почему так трудно быть взрослым 🚌💭
"Это не я, это автобус сломался" или почему так трудно быть взрослым 🚌💭 Посмотрела на днях лекцию Екатерины Сокальской (потрясающий врач-психотерапевт и психолог-аналитик, которая очень глубоко говорит о культуре мышления). И одна её мысль буквально поселилась у меня в голове. Речь шла об ответственности и позиции "Я - Источник" . Екатерина привела очень наглядный пример: Вы едете на важную встречу и посреди дороги автобус внезапно ломается. Вы опаздываете. Что вы скажете, переступив порог? Я бы совершенно искренне сказала: "Извините, автобус сломался" (форс-мажор же, обстоятельства сильнее меня). А Сокальская предлагает посмотреть на это с точки зрения взрослой ответственности. "Я не рассчитала запас времени на случай поломки автобуса, поэтому задержалась". Чувствуете разницу? В теории перефразировать секундное дело, но когда я попробовала в своей обычной, размеренной жизни пропускать ситуации через эту призму " Я - Источник"... ощущения, скажу я вам, так себе 🙈 Потому что свалить вину на внешние обстоятельства больше не получается, ни на погоду, ни на пробки, ни на людей. А ведь порой так сладко и привычно найти виноватого где-то снаружи))). В общем, эта тема меня не отпускает. Теперь при любой заминке в моей голове разворачивается целый внутренний консилиум на много голосов, один хочет привычно возмутиться обстоятельствами, а второй тихо напоминает: "Катя, а кто здесь автор решений?" 😅