"Катя, это не твой опыт, остановись"
"Катя, это не твой опыт, остановись" Эту фразу я сказала себе совсем недавно, когда меня озарила одна не самая приятная, но очень важная мысль. 👺 Я вдруг отследила как же часто я влезала в чужие конфликты. Кто-то спорит, а меня прямо тянет примкнуть и еще больше усилить этот накал. Задала себе честный вопрос: "Катя, а зачем тебе это? И ответ мне, мягко говоря, не очень понравился. Всё это происходило из гордыни. Из установки " Я-то знаю, как правильно". 📌 А что на это говорит психология? 1. Застревание в "Треугольнике Карпмана" Влезая в чужую ссору, мы подсознательно надеваем костюм" Спасателя" или "Праведного Судьи" . Нам кажется, что мы восстанавливаем справедливость, хотя на самом деле просто кормим свою важность. 2. Иллюзия контроля и Эго (Гордыня). Нашему Эго жизненно необходимо чувствовать себя умнее, взрослее и правильнее других. Усилить чужой конфликт своим "авторитетным мнением" - это быстрый способ получить дофаминовый укол превосходства. 3. Размытые личные границы Когда границы слабеют, мы теряем способность разделять "где я, а где не я" . Нам кажется, что всё, что происходит вокруг - касается нас. Но чужой конфликт - это чужой урок, чужие эмоции и чужая карма. Когда я забираю у людей их конфликт, я буквально лишаю их возможности пройти собственный урок. Теперь, когда я чувствую, как во мне закипает желание "навести порядок" в чужой войне, я останавливаюсь, делаю вдох и тихо говорю себе: "Катя, это не твой опыт. Дай людям прожить их жизнь самим". 😻 И вы знаете... В моем мире точно сразу становится намного больше тишины, ресурса и покоя.