Холод в квартирах до старта тепла ведет к набору веса, предупредила диетолог — 17 сентября 2026 г. в 05:02:09.315

Холод в квартирах до старта тепла ведет к набору веса, предупредила диетолог Осенние заморозки до запуска отопления подталкивают людей к незаметному перееданию и набору веса, рассказала Life.ru врач-диетолог Анастасия Вайт. По данным исследований, нахождение в прохладной комнате увеличивает суточный объем калорий в среднем на 400 ккал. Организм заставляет съедать больше еды без избирательности к продуктам — это реакция физиологии на некомфортную температуру. Нижегородцам советуют пересмотреть подход к питанию, делать акцент на цельных локальных продуктах и избегать быстрой еды в межсезонье.