👀 Сегодня наши глаза работают на износ — и у взрослых, и у детей.

👀 Сегодня наши глаза работают на износ — и у взрослых, и у детей. Школьники часами сидят за учебниками, потом переключаются на планшет или телефон. Студенты готовятся к сессиям, параллельно переписываясь в чатах и просматривая лекции. Взрослые — за компьютером, в дороге — в телефоне, дома — перед телевизором. Получается, что глаза почти не отдыхают. 📉 Из-за такой нагрузки зрение постепенно снижается. Появляются сухость, усталость, «песок» в глазах, головные боли от перенапряжения. А ещё есть возрастные изменения: со временем организму всё сложнее поддерживать здоровье сетчатки и хрусталика. И если не помогать глазам, риск развития заболеваний возрастает.