10 важных фактов о грудном вскармливании, которые полезно знать ещё во время беременнос...
10 важных фактов о грудном вскармливании, которые полезно знать ещё во время беременности🔥 1 Молоко не «приходит само» - его стимулируют: прикладывайте ребёнка к груди с первых часов/дней, даже если грудь кажется «пустой». 2 Ночные кормления поддерживают производство молока и формируют запас на следующий день - они важны для лактации и набора веса ребёнком. 3 Боль и трещины сосков - ненормально. Не ждите, что пройдёт сама: корректируйте прикладывание и при необходимости обращайтесь к консультанту по ГВ. 4 Сокращения матки в первые дни при кормлении - неприятны, но нормальны и помогают снизить риск послеродового кровотечения. 5 Диет на ГВ не требуется - ешьте разнообразно и с удовольствием; неприятная или нелюбимая еда ухудшит самочувствие. 6 После рождения ребёнок может терять до ~10% веса - оценивайте достаточность лактации по мочеиспусканиям и другим признакам, а не только по весу. 7 Правило до 10-го дня: в сутки ребёнок должен писать примерно столько раз, сколько ему дней - важный индикатор, что он получает достаточно. 8 Частота стула у грудного ребёнка после установления лактации может уменьшиться; отсутствие частого кала - не всегда запор. 9 Если малыш спит дольше 3 часов между кормлениями в первые недели, его лучше разбудить - во сне он не набирает вес, да и грудь реже опорожняется. 10 Безопасный совместный сон и кормления лёжа помогают лучше отдыхать маме и удобно поддерживают ночную лактацию.