Совместный сон с ребёнком: как сделать его максимально безопасным✉️
Совместный сон с ребёнком: как сделать его максимально безопасным✉️ Тема совместного сна вызывает много споров, но если семья выбирает такой вариант, важно знать правила, которые помогают снизить риски для малыша. Лучший вариант - отдельное спальное место рядом с родителями🛌 👌Наиболее безопасным решением считается использование приставной кроватки или люльки, установленной рядом с кроватью родителей. Так ребёнок находится рядом с мамой, но спит на собственной безопасной поверхности. После кормления малыша рекомендуется возвращать именно туда. Если ребёнок спит в одной кровати с мамой 🌟 При совместном сне необходимо соблюдать несколько важных правил: 👌 Укладывайте ребёнка только на спину на ровный матрас. 👌 Уберите из зоны ребёнка подушки, одеяла, мягкие игрушки и любые другие предметы, которые могут закрыть лицо или голову малыша. 👌 Ребёнок должен быть одет в подходящую по температуре одежду, а не укрыт тяжёлым одеялом. 👌 Малыш должен находиться рядом с матерью, а не между родителями. 👌 Матрас должен плотно прилегать к каркасу кровати, чтобы ребёнок не мог застрять между матрасом и стенкой кровати. Температура и одежда👖 📕Перегрев повышает риск неблагоприятных событий во сне. Оптимально поддерживать температуру, комфортную для взрослого человека в лёгкой одежде, добавляя ребёнку примерно один дополнительный слой одежды. Тяжёлые одеяла использовать не рекомендуется. Правильное положение для сна👶 Для любого сна - дневного и ночного - ребёнка следует укладывать на спину. Если малыш уснул во время кормления, после завершения кормления его желательно аккуратно переложить на спину. Особенности для кормящих мам🤱 Если вы кормите грудью и практикуете совместный сон: ❌не допускайте присутствия табачного дыма рядом с ребёнком; ❌не употребляйте алкоголь и препараты, вызывающие сонливость; ❌уберите лишние подушки и объёмные одеяла из зоны сна малыша. Когда совместный сон в одной кровати недопустим❗️ Нельзя спать в одной кровати с ребёнком, если выполняется хотя бы одно из следующих условий: ❌ Родитель курит сейчас или курил во время беременности. ❌ В доме присутствует пассивное курение. ❌ Родитель употребил алкоголь, снотворные, седативные препараты, опиоиды или другие вещества, снижающие внимание и скорость реакции. ❌ Родитель испытывает выраженную усталость или хроническое недосыпание. ❌ Ребёнок родился раньше 37 недель беременности. ❌ У ребёнка был низкий вес при рождении или имеются серьёзные дыхательные либо неврологические заболевания. ❌ В кровати находятся другие взрослые, старшие дети или домашние животные. ❌ Сон происходит на диване, кресле, мягкой поверхности или водяной кровати. 🤞🏽Если у семьи есть хотя бы один фактор риска, самым безопасным решением будет отдельная кроватка или люлька рядом с родителями. Близость к ребёнку и безопасный сон вполне можно совместить.❤️