Необязательно быть идеальной, чтобы иметь ценность. Представления о безупречной внешнос...
Необязательно быть идеальной, чтобы иметь ценность. Представления о безупречной внешности, карьере, быте и постоянной улыбке создают недостижимую планку и чувство вины. Самоценность не нужно заслуживать соответствием чужому образцу. Замечайте свои реальные усилия, небольшие победы и собственные чувства — без требования всегда быть «лучшей версией себя».
4 просмотров