Сегодня на занятии дети 7–9 лет разбирались с тем, что эмоции бывают разной силы.
Сегодня на занятии дети 7–9 лет разбирались с тем, что эмоции бывают разной силы. Мы учились замечать: «Что я сейчас чувствую и насколько сильно?». Ведь одна и та же эмоция может быть лёгкой, а может стать настолько сильной, что трудно думать, разговаривать и принимать решения. Дети тренировали умение: — замечать своё эмоциональное состояние; — определять силу эмоции; — вспоминали способы, которые помогают успокоиться и справиться с сильными переживаниями; — обсуждали, почему разные эмоции можно связывать с разными цветами. Почему это особенно важно в 7–9 лет? В этом возрасте ребёнок уже сталкивается с большим количеством самостоятельных ситуаций: школа, оценки, дружба, конфликты, соревнования, обиды и первые серьёзные неудачи. Эмоции становятся сильнее, а способность управлять ими ещё только развивается. Наша задача — не научить ребёнка не злиться, не расстраиваться или не бояться, а помочь ему понимать свои чувства и постепенно учиться ими управлять. Это навык, который пригодится ему каждый день: в школе, в дружбе, дома и дальше во взрослой жизни.