Заведите правило устанавливать четкую границу между активностью и отдыхом: время, когда...
Заведите правило устанавливать четкую границу между активностью и отдыхом: время, когда вы полностью отключаетесь от рабочих задач и суеты. Умение качественно отдыхать и смещать фокус внимания на себя — это необходимое условие для сохранения эмоционального баланса.
346 просмотров