13 сентября в 19:00 приглашаем вас на класс кундалини-йоги с Еленой Шевцовой
13 сентября в 19:00 приглашаем вас на класс кундалини-йоги с Еленой Шевцовой Мы поработаем с телом, энергией и сознанием: ✨ Кундалини-йога — движение и дыхание помогут снять напряжение, высвободить эмоции и поднять жизненную энергию. ✨ Медитация — пространство, где можно просто наблюдать мысли, не вовлекаясь в них, и встретиться с настоящей тишиной. ✨ Звук гонга — вибрация, которая мягко уносит внимание из потока мыслей и погружает в глубину ощущений. Практика подойдёт тем, кто чувствует перегрузку, хочет научиться медитировать, перезагрузить тело и ум и снова услышать свой внутренний голос. Можно с любым уровнем подготовки и любой комплекцией. ⭐Длительность: 1,5 часа ✨С собой: коврик, вода. До встречи на коврике! #новоуральск #баланс #гонг #медитация #гармония #кундалинийога #йогановоуральск