Всем привет!
Всем привет! На программе "Здоровый кишечник" ровно три месяца. Пришла с весом 88 кг, инсулином 27, на метформине и статинах, проблемами с суставами, болями в спине, приступами головной боли, после депрессии, работы с психологом и т.д. По итогу первого месяца минус 7 кг, за три месяца всего минус 14 кг! Результат, который я не могла получить в течении многих лет!!! Инсулин всего за один месяц снизился до 11. Холестерин - норма! К концу третьего месяца прекратила принимать Метформин, и по результату анализов инсулин не вырос!! Пока такой же 11, но учитывая, что я не принимаю лекарства, это объяснимо. Статины постепенно снизила и убрала совсем. Холестерин на верхнем показателе нормы. В объемах просто сдулась!!! Юбка съезжает с бедер, объем груди уменьшился. Щеки и подбородок расстаяли, лицо подтянулось. Хожу по 10-17 тысяч шагов в день и ноги не болят!!!! Делаю зарядку утром и вечером, веду дневник питания. Нравится мое отражение в зеркале, физическая активность увеличилась, сон нормализовался. Вот такие результаты всего за три месяца. Желаю всем успехов, дисциплинированности, твердости в достижении целей. Не бойтесь ошибаться, мы все учимся на своих ошибках. Но пусть ошибок и срывов будет меньше, а достижений и радости от положительных результатов больше! ❤️
Канал в каталоге Максиметера
47 подписчиков · Здоровье