Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Клуб акробатического рок-н-ролла Грэгори-Тасс филиал на Ул. Флотская, д.7,стр1 и Ленинградское шоссе 25Ас4 Контакты для связи: +7 964 511-11-17 Анна +7 916 968-84-98 Яна Сайт: https://gregori-tass-flotskaja.clients.site/
Фото
✨ Тренировочный момент Самое распространенное движение в акробатическом рок-н-ролле это, конечно, наш основной ход. Он стоит из комбинации движений Кик-бол-чендж + Кик-степ + Кик-степ. Главный критерий оценки основного хода спортсмена - это траектория броска. Бросок ноги должен начинаться и заканчиваться в одной точке. В тренировочном моменте на видео ребята как раз работают над улучшением траектории броска и повышают выносливость. Упражнение называется: 2 хопа + 2 броска на 8 счетов через скамейку. «Снаряд» помогает держать высоту броска, а также выравнивает его траекторию. ➡️ Будь с нами
❤️🔥 Тренировочный процесс Сегодня делимся с вами кадрами с тренировок младшей группы. Их путь в акробатическом рок-н-ролле, конечно, начинается с азбуки нашего вида спорта. Различные виды прыжков, положения ног и рук, первые хопы и броски, а также растяжка, подкачка и многое другое. ➡️ Будь с нами
❤️ Мы часто показываем вам наших спортсменов, их достижения, победы и улыбки, а за каждой медалью и счастьем ребенка стоит тренер. Мы хотим представить вам уважаемый и дорогой тренерский штаб Спасибо Вам за ваш труд, терпение и работу, мы вас очень ценим 🤩 ➡️ Будь с нами
🏆 Предварительная программа ОМРТ: ❤️ Суббота ❤️ Воскресенье ↪️ Московский рок-н-ролл
Фото
Фото
Фото
❤️🔥 Выбираем лучший трек для тренировок на этой неделе. Это третья подборка, после неё мы сможем определить 3 финалистов и вскоре проведём супер финал среди победивших композиций в этом месяце. Ставь любую реакцию на понравившуюся композицию и тренируйся с кайфом ⬇️ ➡️ Будь с нами
❤️🔥 Что вообще оценивается судьями в акробатическом рок-н-ролле? В акробатическом рок-н-ролле судьи смотрят не только на то, насколько красиво танцует пара, но и на сложность и целостность всего выступления. Вот некоторые критерия оценки: • Танец — движения, ритм, музыкальность и то, насколько пара попадает в музыку. • Акробатика — сложность элементов, техника и чистота их выполнения. • Сложность программы — чем больше в программе разнообразных танцевальных и акробатических фигур и чем интереснее они между собой сочетаются, тем выше оценивается содержание выступления. • Синхронность — насколько партнёры двигаются вместе и точно взаимодействуют. • Скорость и энергия — динамичность, темп и яркость исполнения. • Артистизм — эмоции, уверенность и то, насколько пара умеет удерживать …
Читать целиком
