При этом сам гормон не содержится в продуктах питания, так как является белком и перева...
При этом сам гормон не содержится в продуктах питания, так как является белком и переваривается в желудке. Однако некоторые продукты могут влиять на его выработку: кофеин и сахар временно повышают уровень кортизола, а пища, богатая витамином С, магнием и омега-3 жирными кислотами, способствует его нормализации
3 просмотров