SH PHARMA (ЭСЭЙЧ ФАРМА) • УРОЛОГИЯ • Женское здоровье • Репродуктивное здоровье
Наука · 23 сентября 2026 г.
👑 50+ Лет: Вторая молодость и фокус на здоровье
👑 50+ Лет: Вторая молодость и фокус на здоровье Период, когда репродуктивная функция угасает (наступает менопауза), и на первый план выходит защита жизненно важных систем: сердца, сосудов и костей. Что происходит: Дефицит эстрогенов становится постоянным. Это может приводить к сухости кожи и слизистых, повышению холестерина и риску остеопороза (хрупкости костей). За какими гормонами следить: Липидный профиль (холестерин, ЛПВП, ЛПНП) — защита от сердечно-сосудистых рисков. ТТГ, Т3 и Т4 свободные — для контроля общего тонуса и метаболизма. Главные дефициты: Витамин D3 + К2 (критически важны для усвоения кальция именно в костях, а не в сосудах). Йод и Селен (для щитовидной железы), Антиоксиданты (витамины А, Е). Рекомендация: Обязательно сделайте денситометрию (проверку плотности костей) и регулярно контролируйте артериальное давление. Занимайтесь растяжкой и суставной гимнастикой.