КК

КАТРИН(здоровье ,красота , рецепты ,бьюти рутина, нумерология / астрология )

Еда и рецепты · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Регулярный прием коллагена может помочь в поддержании:

Регулярный прием коллагена может помочь в поддержании: · Кожи: повышение эластичности, увлажнение, уменьшение видимости морщин . · Суставов и костей: поддержка подвижности, снижение дискомфорта . · Волос и ногтей: укрепление, снижение ломкости . 📝 Рекомендации по приему · Дозировка: Оптимальной считается доза 2,5–10 г коллагена в сутки . В продуктах NL одна порция (стик) часто содержит около 5 г, а максимальная суточная дозировка (2 стика) дает около 10 г . · Курс: Для видимого эффекта обычно требуется регулярный прием в течение 1–3 месяцев . Я принимаю второй месяц и уже вижу результат 🤌🏻