Как проходит наша групповая психотерапия 🧠 — 26 сентября 2026 г. в 19:47:25.572
Как проходит наша групповая психотерапия 🧠 Полгода назад я начала групповую психотерапию. Было непросто. На фоне личной темной ночи и взлома аккаунта в ТГ. Вспоминать страшно, но получилось так полезно, плодотворно, нужно! 🌱 И вот первый рубикон. Рефлексирую изменения у участников. Они отмечают, что стали: 🔹 лучше понимать свои чувства 🔹 видеть причины своих поступков 🔹 быть в дзене там, где раньше триггерило 🧘♀️ 🔹 стали свободнее, внутренне взрослее, устойчивее 🔹 говорить открыто там, где раньше бы молчали 🗣️ 🔹 стали чаще выбирать себя ❤️ Мы делали уйму упражнений с бессознательным, наводили там порядок, выявляли детский сад с капризами. Растили свои детские части, расставались с болями из прошлого, «прогоняли демонов» 👻 Но самое ценное – поле группы, сами люди. 🤝 Атмосфера у нас теплая, поддерживающая, безоценочная. Одна участница даже сказала, что зависит от наших встреч. Между ними общение в чате. Всегда можно поделиться и получить поддержку и порцию радости. 💬❤️ Даже вживую встречались незабываемо! ✨ И таких результатов личная терапия не может дать. Одна голова – хорошо, а две – лучше. А десять – космос вообще. 🚀 Согласны?