Белковая бомба на завтрак😻
Белковая бомба на завтрак😻 Геркулес со вкусом жареного ореха — без орехов? Весь секрет в одном простом действии: сначала обжарь геркулес на сухой сковороде. Так он приобретает тот самый приятный ореховый вкус. Дальше всё просто: — добавь немного воды и дай геркулесу подвариться — добавь пачку творога и 2 яйца — посоли и добавь немного соды — перемешивай и готовь, пока лишняя жидкость не выпарится Переложи в тарелку и по желанию добавь любимые ягоды. Получается простая, сытная белковая каша с необычным вкусом. А за счёт творога и яиц в ней много белка.
595 просмотров