▶️Миф, Спортивные травмы неизбежны.
▶️Миф, Спортивные травмы неизбежны. ⏩Многие травмы возникают из-за неправильной техники выполнения упражнений, недостаточной разминки и перегрузки. Этого можно избежать. ⏩Правильная техника, разминка перед тренировкой и заминка после, а также постепенное увеличение нагрузки – снижают риск травм.