Лень работает как снежный ком: чем дольше вы в ней застреваете, тем сложнее сдвинуться ...
Лень работает как снежный ком: чем дольше вы в ней застреваете, тем сложнее сдвинуться с места. Мозг быстро привыкает к состоянию «ничего не делать», что оказывается энергетически выгодным. Каждый день бездействия укрепляет этот нейронный шаблон, и вырваться из него становится всё труднее. Что можно сделать? Не стоит ждать «правильного настроя». Действие рождает мотивацию, а не наоборот. Начните с микрошага — всего пять минут, одно небольшое дело. Этого достаточно, чтобы разорвать замкнутый круг и запустить движение. Главное правило: чем раньше начнёте, тем легче будет старт. Путешествия могут стать отличным способом встряхнуться и выбить мозг из застоя. Новые маршруты и направления для поездок ждут вас. Развитие • Подпишись
4 просмотров