Фасоль с грибами и курочкой
Фасоль с грибами и курочкой Калорийность: 56.3 ккал/100 г. Б/Ж/У: 8.96 / 0.63 / 3.59. Ингредиенты: - фасоль стручковая - 260 г - шампиньоны - 160 г - лук репчатый - 140 г - филе куриное - 260 г - соевый соус - 10 г Приготовление: Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе - небольшими кусочками, лук - четверть кольцами. Выложить все ингредиенты в сковороду, сбрызнуть соевым соусом и тушить до готовности. Важно не переварить курицу, чтобы она осталась сочной, а фасоль - хрустящей. Перед подачей можно сбрызнуть оливковым маслом, но это не обязательно. Соль добавлять не нужно. При необходимости можно добавить немного воды, но сока от продуктов и соевого соуса будет достаточно. Для тушения подойдет сковорода вок. Приятного аппетита!
2 просмотров