🔎 ВИТАМИН D3 MAX: ПОЧЕМУ ИМЕННО D3?
🔎 ВИТАМИН D3 MAX: ПОЧЕМУ ИМЕННО D3? В Siberian Wellness есть Витамин D3 MAX в каплях. Разберёмся, что означает D3. ☀️ D3 — холекальциферол. Это одна из форм витамина D, используемых в добавках. Есть и другая форма — D2, или эргокальциферол. Обе способны повышать уровень витамина D, но D3 во многих исследованиях эффективнее повышает и поддерживает уровень 25(OH)D в крови. 💧 Почему капли? Такая форма позволяет отмерять порцию по инструкции производителя. 🥑 Почему советуют принимать с едой? Потому что витамин D жирорастворимый. Присутствие жиров в пище способствует его усвоению. ⚠️ А МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ПОБОЛЬШЕ? Нет. Витамин D способен накапливаться, а чрезмерные дозировки могут быть опасны. 📌 ВЕРДИКТ РАЗБОРА: при выборе обращаем внимание на форму D3, количество МЕ в порции и индивидуальную потребность. И помним: высокая дозировка — не показатель того, что продукт подойдёт каждому.