О ЧЕМ МОЛЧАТ ВАШИ ДЖИНСЫ 🤔
О ЧЕМ МОЛЧАТ ВАШИ ДЖИНСЫ 🤔 Спойлер: талия — это не только про красоту. Это ещё и про здоровье. И вот тут начинается самое интересное. Запоминаем цифры: 👩 до 80 см 👨 до 95 см «Света, а где мерить?» — спрашивают меня. Отвечаю: — стройным — в самом узком месте; — если талия не читается — на 2 см выше пупка. Берём ленту и проверяем. ПОЧЕМУ Я ВООБЩЕ ПОДНИМАЮ ЭТУ ТЕМУ? Потому что лишние сантиметры — это сигнал, что обмен веществ даёт сбой. И когда ко мне приходит клиент с животиком, я не говорю «меньше ешь». Я говорю: «Давай проверим». Что смотрим: ✔️ сахар и инсулин; ✔️ холестерин; ✔️ мочевую кислоту; ✔️ сосуды — по показаниям. Это не страшно. Это забота о себе на 10 лет вперёд. 📝 Пишите в комментариях: ❤ — я в норме 🔥 — надо брать себя в руки 📌 И сейчас скажу факт, который взрывает мозг. Крупные исследования показали: — темп роста талии с 25 до 55 лет — прямой индикатор риска рака молочной железы после менопаузы; — каждые 10 лет +1 размер одежды = риск +33%; — +2 размера = +77%; — у мужчин с талией >100 см смертность на 50% выше, чем при <89 см. 📎 Хотите гайд с пошаговой инструкцией - напишите слово «ТАЛИЯ» в личку.