Рецепт для тех, кто ищет баланс между вкусом и пользой — куриные котлеты с брокколи. По...
Рецепт для тех, кто ищет баланс между вкусом и пользой — куриные котлеты с брокколи. Получается сытно и легко. На 100 г готового блюда приходится 112.4 ккал, 17.8 г белка, 2.3 г жиров и 5 г углеводов. Что понадобится: ▫️ фарш куриный — 500 г ▫️ брокколи — 150 г ▫️ морковь — 50 г ▫️ сыр — 50 г ▫️ яйцо — 1 шт. ▫️ специи: перец, паприка, сушёный чеснок, кориандр ▫️ соль ▫️ масло для жарки — 3 г Готовьте с удовольствием! 🥦🍗 🍽️ Ленивая и вкусная кухня 🤤
1 просмотров