🎨Как найти свой маяк, когда вокруг шторм?
🎨Как найти свой маяк, когда вокруг шторм? 2 октября для наших подростков прошёл не просто арт-тренинг, а настоящее путешествие к себе - «Мой Маяк: свет сквозь шторм». Это была встреча о том, как найти внутреннюю опору, надежду и безопасность, когда тревожно, всё бесит и, кажется, совсем нет сил. Вместе с психологом Олесей Алексеевой ребята начали с честного разговора о внутреннем шторме. О том, что делать, когда штормит изнутри. В этот момент родилась главная метафора встречи: «Маяк - это то, что стоит прочно на скале, когда вокруг бушуют волны. Это твои ценности, твои мечты. То, что не даёт тебе упасть». Что мы делали? 🔗 Искали свой свет. В медативном погружении с метафорическими картами подростки отвечали на важные вопросы: «Из чего состоит мой внутренний свет?», «Что помогает мне не упасть, когда штормит?». Так родились главные цвета их личного ресурса. 🔗 Рисовали надежду. А затем холсты, краски и... магия творчества. Вместе с художником Лилией Каберской каждый написал свой маяк. Ребята освоили технику растяжки цвета для неба, а после - выделяли сам маяк и его луч с помощью яркой акриловой краски или сияющей потали. Это было невероятно красиво и терапевтично. Что в итоге? Каждый унёс с собой не просто картину. Свой маяк - это теперь физический якорь их спокойствия. В финале мы ответили на три главных вопроса, глядя на свои работы: - Куда смотрит твой маяк? - Кому ты посылаешь этот свет? - Что ты чувствуешь, когда смотришь на него? Это был день, когда шторм за окном и внутри начал стихать, уступая место свету. И этот свет теперь есть у каждого из них.