#ЯС_не_заржаветь
#ЯС_не_заржаветь 💃Ты красивая женщина, но не фитоняша, сама же знаешь)) Вот именно этот приватный комментарий читательницы к моим фоткам в прошлом году и сподвиг меня искать новые тренинги. 😊На самом деле я занимаюсь всю жизнь. Тем более, сейчас, когда веду сидячий образ жизни за компьютером, в качестве писателя. К йоге пришла во время беременности и казалось ее достаточно. Но... я добавила пилатес, добавила силовые и... получила вау-эффект)) 💫Ненавидела гантели, но потом... руки стали выглядеть так, что сама залюбовалась. И... я смогла отжиматься, подниматься из бассейна на руках и даже зависать! 💫Я перестала чувствовать себя после тренировок разбитой, усталой и думать, что это нормально. 💜Нет! Девочки! Надо летать! Надо ощущать прилив сил! Я перестала выбирать фотки для выкладки из тех, что совсем не нравятся, и тех, что еще ничего. Теперь я выбираю из тех, что очень нравятся и... очень нравятся! 😇Напомню, как это было. 🤗Первая фотка - до новой системы. 💃Вторая через два месяца после начала новой системы тренировок. 😍Третьи - серия - это сейчас.) И да, таки я садилась на шпагат и могла закинуть ногу за голову. Но... Боже! Какой я сейчас получила диапазон движений! И какую форму!)) А вы тренируетесь? Любите двигаться? Хотите начать? Если что-то из этого да - пишите в комментах 1, если нет - 2))