ЛЮ
Лана Юрьевна, расскажи... | Педагог-психолог в ДОУ
Здоровье · 28 сентября 2026 г.
Всем привет!👋
Всем привет!👋 На часах 22:45⏰, самое время продолжить тему сна, потому что от него правда зависит многое: внимание, настроение, поведение.🌙 Собрала для вас памятку: ▫️как понять, что ребёнок не высыпается, ▫️ как мягко вернуть здоровый ритм, ▫️ когда стоит показаться врачу. Важно помнить: усталый ребёнок не всегда выглядит сонным. Он может «плохо себя вести», и часто это не про характер. Это про недосып. Начать можно с одного маленького шага: сдвинуть отбой на 15 минут раньше и подержать так 3–5 дней. Сохраняйте, чтобы не потерять. И отправьте тем, у кого дома вечные «ещё пять минуточек». А что вам чаще всего мешает уложить ребёнка вовремя?
108 просмотров