🏷 5 правил, как читать этикетки продуктов
🏷 5 правил, как читать этикетки продуктов 1️⃣ Состав — чем короче, тем лучше. Если больше 10 ингредиентов — подумай. 2️⃣ Сахар — ищи под другими именами: сироп, декстроза, мальтоза, концентрат. 3️⃣ Порядок ингредиентов — первый в списке самый массовый. Если сахар первый — это десерт. 4️⃣ «Без сахара» — не значит «без углеводов». Часто там сахарозаменители. 5️⃣ «Фитнес» и «диетический» — маркетинг. Читай состав, а не надписи на лицевой стороне. 💡 Интересно, но факт
2 просмотров