Продолжаем тему месяца.
Продолжаем тему месяца. Мама сказала: «Я тебя люблю». Но телом намекала съехать к бабушке до совершеннолетия 🏃♀️ Поговорим о том, как в вашей голове прописался ваш жизненный сценарий. Спойлер: автор сценария — не вы, а вам всего пять лет, у вас липкие руки от шоколада, и вы очень хотите в туалет 🍫🚽 Жизненный сценарий формируется из родительских посланий. Это вербальные и невербальные сообщения, которые ребёнок впитывает быстрее, чем манку с комочками. Вербальные — это то, что родители говорят словами: * «Будь хорошим» (т.е. удобным). * «Не будь глупым» (т.е. имей Нобелевку уже в первом классе). * «Ты всегда всё портишь» (поздравляю, ты только что получил роль семейного козла отпущения). Но есть нюанс. Ребёнок считывает не только слова. Он сканирует маму и папу по системе «Свой-чужой». И тут вступают в игру невербальные послания: язык тела, интонации, мимика, взгляды и священное игнорирование. Мозг ребёнка работает просто: если слова расходятся с делом, верить нужно делу. Слова можно придумать, а инстинкт самосохранения мамы не подделаешь. Классика жанра двойного послания: мама говорит нежным голосом: «Я люблю тебя, солнышко». При этом отстраняется всем корпусом, когда ребёнок пытается её обнять, потому что он трогал уличного кота и у него грязные руки. Ребёнок делает "гениальный" вывод: «Меня не любят, даже если говорят обратное. Любовь пахнет хлоркой и требует дистанции два метра». В ответ на эти сигналы, находясь в состоянии острого дефицита логики (её ещё не завезли), опыта и критического мышления, ребёнок принимает глобальные решения. Крайние, драматичные и навсегда: 📝 «Я плохой, меня нельзя любить просто так». 📝 «Чтобы выжить, я должен быть идеальным солдатом/отличницей/невидимкой». 📝 «Людям доверять нельзя, они сначала улыбаются, а потом заставляют доедать суп». 📝 «Эмоции показывать опасно, надо всегда быть сильным титаном». Поздравляю, фундамент заложен. Дальше этот пятилетний прораб будет строить свою взрослую жизнь строго по чертежам: выбирать эмоционально недоступных партнёров, выгорать на работе или панически бояться ошибок. Именно поэтому нам, взрослым дядям и тётям, так важно осознать: какие скрипты мы сейчас транслируем своим детям? Что считывают они, когда мы сквозь зубы цедим «молодец», глядя в телефон? 📱 📌 А теперь домашнее задание без оценок. Вспомните одну фразу, которую ваши родители повторяли чаще всего. А теперь вспомните их реакцию, когда вы эту фразу нарушали. Вот там, в зазоре между словом и взглядом, и прячется ключик ко многим вашим сегодняшним реакциям. ✍️ Пишите свои коронные семейные фразы в комментарии, устроим вечер коллективной психотерапии! 😉 P.S. Родители, не переживайте! Мы не обвиняем, мы просто разбираем, как это работает! 💛 И да, у взрослых есть суперспособность — осознать и изменить эти программы! 💪 #семейнаяпсихология #родителиидети #сценарийжизни #психологияотношений #осознанноеродительство #самопознание