Чек-ап для мужчин: что проверять в разном возрасте? (Шпаргалка)
Чек-ап для мужчин: что проверять в разном возрасте? (Шпаргалка) Многие мужчины вспоминают о врачах только тогда, когда что-то уже болит. Но лучшая тактика — это профилактика! 💯 Регулярные обследования помогают поймать проблемы на ранней стадии и сохранить здоровье на долгие годы. Собрали для вас наглядный гид по чек-апам в зависимости от возраста. Сохраняйте, чтобы не потерять! 📌 👇 Что и когда проверять? 💪 18–29 лет (1 раз в год) Цель: Формирование гормональной и метаболической базы. • Общий анализ крови • Биохимия (АЛТ, АСТ) • Витамин D (25-ОН) и Ферритин • Витамин В12 • Тестостерон общий • ТТГ (щитовидная железа) • Липидный профиль • Глюкоза натощак • С-реактивный белок (СРБ) 💼 30–39 лет (1 раз в год) Цель: Контроль метаболизма, гормонов, сахара и ранняя профилактика сердечно-сосудистых рисков. • Липидный профиль • ТТГ + Т4 свободный • Общий анализ крови • С-реактивный белок (СРБ) • Тестостерон общий • Биохимия крови (АЛТ, АСТ, креатинин) • Глюкоза + инсулин • Ферритин, Витамин D • Гомоцистеин 🏋️♂️ 40–55 лет (1 раз в год) Цель: Контроль сердечно-сосудистых рисков, уровня сахара, хронического воспаления и гормонального фона. • ПСА общий + свободный • ЭКГ • Тестостерон • Общий анализ крови • Биохимия крови расширенная • Липидный профиль • С-реактивный белок • УЗИ БЦА (сосуды шеи) • ТТГ + Т4 свободный • Глюкоза + инсулин 👨🦳 56–80 лет (1 раз в год) Цель: После 55 лет основные риски — сердечно-сосудистые заболевания, онкопроцессы и метаболические нарушения. • ПСА • Анализ кала на скрытую кровь • Лп(а) (липопротеин а) • Общий анализ крови • УЗИ сосудов шеи (БЦА) • Биохимия крови (креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, билирубин) • Липидный профиль • ЭхоКГ • ЭКГ • Глюкоза + HbA1c (гликированный гемоглобин) ⚠️ Важно: этот список является базовым ориентиром. Конкретный перечень анализов и исследований должен назначать врач с учетом ваших индивидуальных особенностей, жалоб и образа жизни. Мужчины, а когда вы последний раз сдавали анализы? Делитесь в комментариях (честно! 😉), а если нашли этот пост полезным — отправьте его другу или сохраните себе. Берегите себя! ❤️ #мужскоездоровье #чекап #анализы #профилактика #здоровье #медицина #зож #чекапдлямужчин #тестостерон #здоровоесердце #врачсоветует #биохимия #узи #здоровыйобразжизни #заботаоздоровье