Один ученик спросил мастера:
Один ученик спросил мастера: — Учитель, почему мне так тревожно? Ведь в моей жизни всё хорошо. Мастер взял чашу, наполнил её водой до края и поставил на стол. — Смотри, — сказал он. — Вода спокойна. Но если я коснусь её хоть пальцем — она перельётся через край. Он слегка толкнул стол. Вода выплеснулась. — Твоя чаша полна, — сказал мастер. — Полна тем, что ты не выплакал. Тем, что ты не прожил. Тем, что ты решил не чувствовать. — Что же делать? — спросил ученик. — Не наполняй новым, — ответил мастер. — Сначала осуши старое. Тревога — это не про «сейчас». Тело горит не от того, что происходит. А от того, что уже произошло — и осталось непрожитым. Слёзы без причины — это слёзы, которым когда-то не дали выйти. «Загорание» в теле — это чувство, которому когда-то не дали быть. Тело не врёт. Оно просто ждёт, когда его услышат. Где в теле живёт твоя «полная чаша»? 👇