Год назад в это время я собиралась в Армению. Первую свою самостоятельную рабочую поезд... — 30 июня 2026 г. в 05:30:03.077
Год назад в это время я собиралась в Армению. Первую свою самостоятельную рабочую поездку. Ох и страшно же мне было. Ну вдруг я там опозорюсь вся на тренировках😅. Дома готовилась и получала за это огромное количество хейта. Меня постоянно высмеивали за мои домашние тренировки: толстая, жирная, неуклюжая, лицо блином, старая, страшная, а всё туда же…Скачет и молодится. Я всё блокировала, забивала на всех и продолжала идти своим путём, потому что знала…Никто за меня никогда не похудеет. Никто и никогда не сделает за меня моё тело здоровым. Никто и никогда за меня не сделает подвижными мои суставы, которым ещё работать и работать, ведь на руках — годовалый малыш. Ему разве нужна в будущем мать развалина? Много нового я открыла тогда в той поездке. И главным стало осознание вот чего…Не изматывающие часовые тренировки со штангами и гантелями на разрыв в спортзале…дают человеку здоровье и подвижность. А каждодневные 10-15 минутные зарядки. Именно они учат нас полюбить спорт, в него втянуться, получить заряд бодрости на весь день и постепенно поправить в своём теле то, что уже стало плохо работать. Ровно год я каждый день делаю короткие зарядки и тренировки. И за этот год довольно сильно изменилась. Во-первых, похудела. Пришла к своему идеальному весу, в котором чувствую себя комфортно. Во-вторых, стала более выносливая и подвижная. Мне стало легче жить и проще носиться за своим маленьким ураганом…Ну, про энергию и говорить нечего 😅. 400 кустов растений, высаженных с нуля в пустой, неухоженной земле…Тому подтверждение. Всё это, конечно, благодаря Фитстарсу. ЛУЧШЕЙ НА СВЕТЕ ПЛАТФОРМЕ для домашних тренировок и тех, кто хочет иметь хорошее подтянутое тело, красивую фигуру, а главное…ЗДОРОВЬЕ! Ведь у большинства из нас сидячий образ жизни, мы двигаемся мало, а отсутствие физической активности — прямой путь к проблемам со здоровьем. Хотите их избежать? Вставайте с дивана, выключайте сериал, включайте зарядку короткую на 7-10-15 минут и двигайтесь. Ни для кого-то, а для себя! Эти же короткие зарядки, можно и на работе включить, есть специальные «рабочие», для тех, кто с утра до вечера сидит за столом в офисе и работает с бумагами или в компе. Встаньте девочки, разомнитесь. Не знаете как? Включите Фитстарс…Там есть всё, что нужно. Собрано для удобства в одном месте. И всегда находится под рукой в любой точке мира, ровно там же, где в эту минуту находитесь вы! Фитстарс — это очень удобно: Вам не нужно тратить время на дорогу в спортзал. Тренируйтесь тогда, когда вам нужно, хочется. В пижаме возле дивана или на стуле в кабинете. В отпуске на море или рабочей командировке на краю света… Фитстарс — это экономно: Вам не придётся оплачивать постоянные абонементы в спортзал или тренировки с персональным тренером. Вы один раз покупаете подписку и собственный спортзал с тысячью тренировками у вас всегда с собой. Ещё и рассрочка работает, очень много кдоьных вариантов оплаты! Фитстар — это гибкость: Вы можете выбрать время, тренера и вид тренировок, который подходит именно вам. Там ведь есть всё — от кардионагрузок до силовых упражнений. И каждую неделю добавляется что-то новое. Фитстарс — это просто: Начните с малого, если вы новичок и не спешите…с минимальных нагрузок, к примеру, с 7-ми минутной зарядки без дополнительного оборудования и постепенно увеличивайте нагрузку. Фитстарс — это разнообразно: у вас никогда не пропадёт интерес, потому что всегда можно поменять виды тренировок👇