Я тут уже к марафону потихонечку готовлюсь. Перехожу опять на подсчёт калорий. Хочу себ...
Я тут уже к марафону потихонечку готовлюсь. Перехожу опять на подсчёт калорий. Хочу себе цель поставить, к концу марафона 50 кг весить. Не переживайте «тощей» я точно не буду. Это так…самоцель вместо кубиков 😅, а то как я кубики возжелаю, так у меня три кг плюсом случаются. В общем, мой вес сейчас 52900 к Новому году хочу 50. Основной приём пищи — это завтрак. Именно он всегда задаёт настроение и состояние на весь день. С завтраками у меня всегда беда. И контролирую их только марафонах. Здесь, конечно, мой аэрогриль очень выручает, ну и приложение Demiand, потому что голову ломать не приходится, открыл…сохранил себе пп-шные или около пп-шные рецепты на неделю, да готовь себе на здоровье. Сегодня сделала классный сытный завтрак. Аля…пп-пицца😅. Взяла тортилью, смазала её томатным соусом и твороженным сыром, посыпала приправой, сверху положила ветчину индейки, сверху помидорки, сверху сыр натёртый, сверху яйцо разбила и отправила всё это в аэрогриль. Параллельно, голень куриную смазала приправами и греческим йогуртом. Отправила их с пиццей вместе. У меня аэрогриль на две чаши, поэтому два блюда готовятся одновременно. 15-20 минут! И завтрак мой готов, а папе с Гришей ножки поджаренные. Вот они удаются всегда на славу. Корочка хрустящая, внутри сочные, мясо нежное. Класс… У меня, вы знаете, аэрогриль Demiand. Наикрутейшее изобретение для кухни и тех, у кого времени на готовку и уборку в обрез. Или тех, кто готовит себе отдельно от семьи, пытаясь вернуть стройность. Просто незаменимая вещь! Он включает в себя функции практически всех бытовых приборов на кухне, а ещё упрощает уборку, потому что при готовке нет брызг, не нужно потом намывать плиту и стены. При этом сам аэрогриль очень легко моется! Быстро. Удобно. Легко. Demiand идеальный ведь помощник, особенно когда ты много работаешь или у тебя детей несколько. Аэрогриль очень просто и быстро сопрягается с телефоном через домашний вайфай и управлять им можно на расстоянии. А ещё у него крутая книга рецептов идёт в комплекте и шикарное приложение на телефон, о нём написала выше. Я свой аэрогриль покупала ВБ, оставляю на него ссылку. Но, там большой выбор аэрогрилей поменьше👌, изучайте и облегчайте себе жизнь! Сейчас ещё и цены довольно приятными сделали на все модели. Артикулы👇 Озон #3538954012 Яндекс маркет #4426374737 WB #WW976091 Ссылку на приложение с рецептами…оставляю тоже👌! Там чего только нет, особенно для худеющих! Реклама ООО «ПРЕМИУМ КЕА ГРУП» ИНН 3805733535 erid: 2W5zFJoCXGm