Тревога — не враг. Она — учитель. Она показывает вам, что для вас важно. Она показывает...
Тревога — не враг. Она — учитель. Она показывает вам, что для вас важно. Она показывает, где вы уязвимы. Она показывает, что вы боитесь потерять. И если вы услышите её — вы сможете измениться. Вы сможете подготовиться. Вы сможете отпустить. Вы сможете жить. С возрастом мы часто думаем, что должны быть «спокойными». Что «нельзя» тревожиться. Что «стыдно» бояться. Но это неправда. Мы живые. И живые тревожатся. Это нормально. Важно не то, что вы тревожитесь. Важно то, как вы с этим обращаетесь. Вы можете позволить тревоге управлять вами. А можете — управлять ею. Вы можете прятаться от жизни. А можете — жить, несмотря на тревогу. Выбирайте жизнь. Выбирайте действие. Выбирайте смелость. Не потому что вы не боитесь. А потому что вы не хотите, чтобы страх решал за вас. ©Из книги "Искусство старения: Навигатор"