Какой бывает коллаген?
Какой бывает коллаген? Его можно классифицировать по-разному. По типам (в организме). Известно более 28 типов, но для нас важнее три основных: I тип — самый распространённый. Он формирует основу кожи, костей, сухожилий, зубов. Отвечает за прочность и упругость. II тип — ключевой компонент хрящей. Обеспечивает амортизацию суставов, помогает им плавно двигаться и выдерживать нагрузку. III тип — работает в паре с I типом: придаёт эластичность коже, стенкам сосудов, внутренним органам. Также участвует в заживлении тканей. По источнику происхождения: °Животный (из шкур и суставов КРС, свиней, кур). °Морской (из кожи, костей, чешуи рыб). Часто считается более легкоусвояемым, так как его молекулы ближе к человеческим. Растительный (из белков растений, например, пшеницы или сои). По форме: °Нативный — в цельной форме, чаще встречается в косметике. ° Гидролизованный (пептидный) — расщеплён на мелкие фрагменты, благодаря чему лучше усваивается организмом. Именно такую форму обычно берут в БАДах.