Ассертивность = уверенность + уважение. — 2 сентября 2026 г. в 04:50:58.205
Ассертивность = уверенность + уважение. 🚩Это та самая золотая середина, которая позволяет в равной степени отстаивать свои интересы в общении, и уважать интересы другой стороны. 💚 Это про то, как спокойно, уверенно и уважительно заявлять о том, чего ты хочешь. В том числе — и от другого человека. Почему нас напрягают люди, которые узнали о личных границах и требуют, чтобы их никто не нарушал? Их поведение агрессивно. А другой стороной на этом спектре будет пассивное поведение, где ты слишком часто промолчишь, отложив в свои потребности в сторону. Но ассертивность, спокойная уверенность и уважение — получаются не всегда. 🌀Вот буквально, не получается🌀 Как будто бы трудно найти в себе достаточно опоры, чтобы быть уверенным в своих чувствах, потребностях, намерениях. И одновременно держать фокус на партнёре по коммуникации. Трудно сообщить нормально и уважительно, что хочешь больше зарплату, или тебе что-то не нравится дома, или ты передумал делать то, на что все рассчитывали.💔 Получается крен либо в нападение, требования, ультиматум, либо в страшно даже начать этот разговор. Почему так? Чему нас не научили в детстве? 😄 А вы вообще встречали ассертивных людей?😎 ❤ Встречали 👍 Я этот человек 👻 Скорее - нет Обсудить https://max.ru/join/WDOO68OyL-KepDlqJaRod4IgS1p4AcHQgSQvXc0wTQQ