Adaptogenzz

Почему кальций не всегда усваивается так, как мы ожидаем?🤔 Мы привыкли думать: чтобы укрепить кости, достаточно есть творог и принимать кальций из аптеки. Но результат может не оправдать ожидания: зубы становятся более хрупкими, ногти слоятся, а кости сохраняют недостаточную прочность. В чём подвох? Костная ткань состоит из минералов (кальций, фосфор) и белков (в основном коллаген). Минералы придают твёрдость, белки — эластичность и прочность. При нехватке белка кальций не задерживается в костной ткани и выводится, не принося пользы. Причина низкого усвоения кальция: Большинство добавок содержат карбонат кальция. Для его усвоения требуется достаточная кислотность желудочного сока. Если кислотность снижена (например, при гастрите или возрастных изменениях), кальций не усваивается, но мо…

Почему суставы начинают беспокоить, даже если ваш главный спорт — путь до офиса? 🧐 Вы не бегаете марафоны и не поднимаете штангу. Но колени щёлкают на лестнице, спина к вечеру скована, запястье ноет после мышки. Для дискомфорта не нужны сверхнагрузки. Достаточно обычной ходьбы и сидения. Что происходит? Связки и сухожилия — это коллаген. От него зависит прочность и эластичность соединительной ткани. После 30–35 лет выработка собственного коллагена естественно снижается. А повседневные нагрузки (каждое утро, каждый шаг) никуда не деваются. Когда связкам не хватает аминокислот, они теряют упругость. Хрящ истончается. Суставы начинают беспокоить даже от бытовой активности. Какие аминокислоты особенно важны? ✔️Пролин — основа коллагеновых волокон, даёт прочность. ✔️Глицин — помогает восст…

Когда кожа теряет упругость обычных кремов уже недостаточно 🧴 Вы наносите крем утром и вечером, делаете маски, соблюдаете режим сна. А кожа всё равно становится тоньше, теряет плотность, появляются морщинки. Причина в том, что упругость кожи определяется внутренними процессами. Основа кожи — коллаген и эластин. Они находятся в глубоком слое (дерме), куда молекулы крема не проникают из-за своего размера. Почему с возрастом кожа теряет упругость? После 30 лет синтез коллагена естественно снижается. На этот процесс также влияют стресс, нехватка белка в рационе, недостаток сна, гормональные сдвиги. В результате способность клеток к обновлению падает. Кожа становится сухой, тусклой, появляются заломы. Что нужно коже? Самый эффективный способ вернуть плотность — добавить в рацион пептидные …

Почему правильное питание не гарантирует энергию? Вы можете выбирать качественные продукты, следить за количеством белка и покупать мясо у проверенных поставщиков. Но если при этом волосы остаются тусклыми, кожа теряет упругость, а сил не хватает на привычные дела — стоит задуматься о том, как усваивается пища. Проблема не в том, что вы едите, а в том, что вы усваиваете. Цельный белок (мясо, рыба, творог) — это длинная цепочка аминокислот. Для её расщепления организму требуются несколько часов работы и активные ферменты. При стрессе, усталости или нарушениях работы ЖКТ этот процесс замедляется. Белок может не усваиваться, и клетки не получают необходимых веществ даже при достаточном питании. Когда у организма не хватает ресурсов на переваривание сложной пищи, ему нужны уже готовые кор…

Почему снижается энергия? Скрытые факторы усталости 😴 Утром — чувство усталости, днём — вялость и нехватка энергии. Могут появляться высыпания, шелушение кожи, вздутие живота. При этом не всегда понятно, в чём причина: в уходе, питании, уровне стресса или внутренних сбоях организма. А что, если причина одна — и она шире, чем кажется? Иногда сочетание небольших симптомов может указывать на паразитарную нагрузку. Паразиты в организме могут приводить к следующим последствиям: 1️⃣Потребляют питательные вещества. 2️⃣Выделяют токсичные вещества. 3️⃣Нарушают работу ЖКТ. Почему симптомы неспецифичны? Организм адаптируется к присутствию паразитов, поэтому реакция может быть неяркой: снижение энергии, ухудшение пищеварения, состояние кожи. Поэтому люди могут долгое время лечить хроническую…

Почему после болезни или стресса организму трудно быстро вернуться в форму 🥺 Вы переболели, соблюдали постельный режим, прошли курс лечения — но прежнего самочувствия нет. Ощущается упадок сил, снижена концентрация, подъём по лестнице вызывает быстрое утомление. При этом необходимо возвращаться к делам и повседневной активности. Как сократить восстановительный период и убрать сохраняющуюся слабость после вирусной инфекции или стресса? Причина в истощении клеток. При борьбе с инфекцией или сильном стрессе организм мобилизует ресурсы в первую очередь на выживание. После этого на восстановление может не хватать собственных резервов. Происходит массовая гибель иммунных клеток, истощение нервных клеток и замедление обменных процессов. Почему одного отдыха недостаточно? Отдых (сон, отсутс…

+7

Когда в заключении появляется слово «фиброз», хочется сразу спросить: «Это теперь навсегда?» 🫣 В нашей практике были случаи, когда пациенты добавляли пептидное питание к основному лечению. После этого мы наблюдали изменения: снижение показателя жёсткости печени, динамику на маммографии и изменения давних рубцов. Эти наблюдения мы описали в научной статье. 💡В карусели — короткая выжимка: что именно удалось зафиксировать и почему пока нельзя утверждать, что изменения вызваны пептидами и такой же результат будет у каждого.

«Глубоководный скат» или «Царский осетр»: чем отличаются два комплекса? 👇🏻 Оба продукта Adaptogenzz выпускаются в капсулах и дают организму пептиды морского белка. Но по аминокислотным акцентам и задачам они заметно отличаются. «Глубоководный скат» — когда в центре внимания коллаген и восстановление тканей Одна из главных особенностей его аминокислотного профиля — высокая концентрация пролина, глицина, цистина и других аминокислот, связанных с коллагеновыми структурами и антиоксидантной защитой. Почему это важно? 👉🏻 пролин и глицин входят в структуру коллагена, от которого зависят кожа, сухожилия, хрящи и костная ткань 👉🏻 цистин участвует в антиоксидантной защите организма 👉🏻 оксипролин и аргинин связаны с процессами восстановления тканей 👉🏻 глутаминовая кислота у…