🏖 Большесельский округ: как вести себя у воды в жару — памятка для всех — 12 июня 2026 г. в 14:00:03.881
🏖 Большесельский округ: как вести себя у воды в жару — памятка для всех Уважаемые жители и гости округа! Лето в разгаре: жарко, хочется к реке, на пляж, освежиться. Но вода, особенно в жаркие дни, таит в себе серьёзные опасности. Чтобы отдых приносил только радость, запомните простые правила 👇 ☀️ ОБЩИЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ У ВОДЫ: ✅ Купайтесь только в оборудованных местах — там, где дно проверено и есть спасатели. ✅ Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения — это главная причина гибели людей на воде. ✅ Не ныряйте в незнакомых местах — под водой могут быть коряги, камни, арматура. ✅ Оценивайте свои силы — не заплывайте за буйки и далеко от берега. ✅ Не переохлаждайтесь — долгое пребывание в воде может вызвать судороги. ✅ Не оставляйте детей без присмотра — даже у мелководья. Ни на минуту! 🔥 В ЖАРКУЮ ПОГОДУ ОСОБЕННО ВАЖНО: 🔹 Не заходите в воду резко — перепад температур может вызвать спазм сосудов, судороги или остановку сердца. Заходите медленно, дайте телу привыкнуть. 🔹 Не сидите подолгу на солнце — чередуйте купание с отдыхом в тени. 🔹 Пейте воду — в жару организм теряет много жидкости. Берите с собой бутылку питьевой воды. 🔹 Не ешьте плотно перед купанием — лучше подождать 1–1,5 часа после еды. 🔹 Используйте головной убор и солнцезащитный крем — солнечный удар и ожоги никто не отменял. ⚠️ ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: ❌ Прыгать в воду с мостков, обрывов, деревьев ❌ Заплывать на судовой ход ❌ Подплывать к лодкам, катерам, гидроциклам ❌ Оставлять на берегу мусор и битое стекло 🆘 ЕСЛИ ВЫ УВИДЕЛИ, ЧТО ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК: Громко крикните: «Человек тонет!», привлеките внимание спасателей или других людей. Если умеете плавать и уверены в своих силах — плывите к тонущему, но подплывайте со спины. Если нет — бросайте спасательный круг, верёвку, палку или любой плавучий предмет. Немедленно звоните 112. 🌊 Наши водоёмы прекрасны, но безопасность — прежде всего! Хорошего и безопасного вам отдыха на берегу реки Юхоть и других водоёмах нашего округа! 💙 #БольшесельскийОкруг #БезопасностьНаВоде #ЖаркаяПогода #ЛетнийОтдых #Пляж #ПравилаБезопасности #112 #БерегитеСебя