Лечебная физическая культура (ЛФК) — часть реабилитации после различных заболеваний, тр... — 15 июля 2026 г. в 20:24:20.585
Лечебная физическая культура (ЛФК) — часть реабилитации после различных заболеваний, травм и патологических состояний организма. Основные виды: ◽️Индивидуальные занятия — проводятся в острый период, при сложных патологиях; ◽️Групповые тренировки — эффективны на этапе восстановления; ◽️Щадящие комплексы — при ограниченной подвижности, постельном режиме; ◽️Активные тренировки — с постепенным увеличением нагрузки для укрепления мышц и суставов; ◽️Дыхательная гимнастика — при заболеваниях лёгких, сердечно-сосудистой системы, в послеоперационный период; ◽️Механотерапия — занятия на специальных тренажёрах и аппаратах; ◽️Гидрокинезотерапия — упражнения в воде. Комплекс подбирает только врач или инструктор ЛФК с учётом диагноза, стадии заболевания, возраста и подготовки. Большинство упражнений можно выполнять дома после обучения у специалиста, что делает этот метод особенно удобным для длительной реабилитации.