Администрация Железнодорожного района городского округа Самара

Новости · 26 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

👍🏻Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, соблюдай несложные правила: — 26 июля 2026 г. в 11:04:45.524

👍🏻Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, соблюдай несложные правила: ⭕не находись долго на солнце, особенно с непокрытой головой; ⭕избегай повышенных физических нагрузок; ⭕пей больше жидкости, исключив алкоголь; ⭕надевай легкую, светлую одежду из натуральных тканей. При нахождении у водоемов проявляй сознательность, следи за своими детьми, не оставляй их без присмотра! Не заходи в воду в состоянии алкогольного опьянения – это прямая угроза жизни. Купайся там, где имеются спасательные посты. Отдыхай в местах, специально оборудованных для купания!