🍂 Осень уже здесь, а вместе с ней и сезон простуд!
🍂 Осень уже здесь, а вместе с ней и сезон простуд! Врачи Альметьевской центральной районной больницы и детской поликлиники делятся самыми эффективными способами профилактики. ✨ Вот что поможет сохранить здоровье этой осенью: Регулярно мойте руки — вирусы чаще всего попадают через грязные руки. Питайтесь полноценно — овощи, фрукты и витамины укрепят иммунитет. Не забывайте про влажность воздуха — сухой воздух раздражает слизистые и снижает защиту организма. Одевайтесь по погоде — избегайте переохлаждений, особенно детей. Проветривайте комнаты не реже 3 раз в день. При первых симптомах — обращайтесь к врачу, чтобы не допустить осложнений. Смотрите наш подробный репортаж. Берегите здоровье и оставайтесь на связи!
488 просмотров