Мальдивы никогда не были моей мечтой. Более того, раньше я откровенно презирала такой в...
Мальдивы никогда не были моей мечтой. Более того, раньше я откровенно презирала такой вид отдыха. Ну серьёзно, что можно делать на крошечном острове посреди океана? Лежать? Смотреть на воду? И так целую неделю?! Ну уж нет! А как же впечатления, движение, новые места, открытия? Каждый день должен быть насыщенным, чтобы было что посмотреть, узнать, попробовать. И знаете что? Я поняла, почему раньше так категорически не принимала этот вид отдыха. Потому что долгое время я просто не умела ничего не делать! Знакомо вам это чувство, когда ты лежишь на диване, а внутри начинает зудеть: «Ну что ты разлеглась? Столько дел! Можно ведь провести время с пользой!» Как будто каждая минута жизни должна быть продуктивной. Если читаешь, то полезную книгу, если гуляешь, то хотя бы шаги наматываешь. Если отдыхаешь, то желательно так, чтобы вернуться с новыми знаниями о стране. А просто лежать и смотреть на океан - это вообще что такое? 😁 Мне понадобилось много лет, чтобы разрешать себе не проводить с пользой каждую минуту и не испытывать чувство вины за то, что я ничего не произвожу, не создаю, не изучаю и никуда не бегу. Постепенно дошло, что мне не нужно заслуживать право на отдых своей продуктивностью. Я могу просто быть. Смотреть на океан. Слушать шум волн. Чувствовать ветер. Наблюдать за рыбами. Дать голове отдохнуть от бесконечной когнитивной нагрузки. И оказалось, что в этом невероятно много удовольствия. Я поняла, что очень часто мы обесцениваем что-то не потому, что нам это действительно не подходит, а потому, что мы просто не умеем себе этого позволить? Возможно, это самое сложное для человека, привыкшего всё время что-то делать и решать, - научиться получать удовольствие от жизни, в которой прямо сейчас не нужно ничего достигать. А вы умеете просто ничего не делать без чувства вины и мыслей о том, сколько полезного могли бы успеть за это время? P.S. Мальдивы прекрасны. Но чтобы это понять, мне понадобилось 50 лет))) 🕊 Адвокат Качура