Связка в гамаке — 23 апреля 2026 г. в 09:35:07.897
Связка в гамаке Смотрите со звуком, там голосовые инструкции 📣 Эта связка дает больше включенности, чем полчаса в тренажерном зале. На днях проснулась и поняла, что давно не было «воздушных» связочек🔥 #связкавгамаке Связка на первый взгляд кажется очень простой, но требует внимания, концентрации, гибкости, баланса и силы рук 👍 Промежуточные элементы этой связки рекомендую использовать для фотосессии 🥰 Также эту связку можно добавить в завершении класса, когда ученики уже разогреты и выполнена основная программа 🧘
345 просмотров